Nuansa Biru Mampu Kurangi Perasaan Tertekan

Benar tidak ya? Faktanya, warna biru memang bisa mengurangi perasaan tertekan yang Anda rasakan lho. Maka tak ada salahnya selalu menyediakan pernak-pernik bernuansa ini sehingga Anda selalu fresh seharian.

Apalagi stres biasanya juga ditandai dengan sakit kepala dan rasa lelah berkepanjangan. Waspadai jika Anda mudah sekali merasa nyeri pada kepala, bisa jadi Anda sedang dalam kondisi tertekan dan banyak pikiran. Terlebih wanita memang lebih rentan mengalami stres dibandingkan pria.

Seperti diungkapkan di awal, Anda bisa mengurangi perasaan tertekan dengan menikmati warna biru. Selain mudah dan murah, nuansa lembut ini juga cukup ampuh membuat Anda kembali segar saat beraktivitas. Tapi, kok bisa ya?

Mungkin selama ini warna hijau yang identik dengan penangkal stres, padahal biru jauh lebih efektif dalam meredakan kondisi ini. Diungkapkan oleh Thomas Jefferson, seorang ilmuwan dari University Philadelphia menemukan fakta bahwa seseorang yang melakukan meditasi di bawah temaram lampu warna biru dapat membuatnya lebih segar, mengembalikan nafsu makan pada tingkat normal sekaligus meredakan amarah.

Ini disebabkan warna biru yang tertangkap oleh mata akan direspon yang kemudian mengaktifkan kadar melanin, hormon yang membantu Anda cepat tertidur. Saat tubuh memiliki waktu yang cukup untuk istirahat, maka Anda juga akan terhindar dari perasaan stres. Thomas juga menemukan bahwa warna ini akan mengaktifkan ritme alami tubuh untuk tetap bekerja dalam kondisi aktif dan segar, tanpa mengantuk sekalipun.

Alasan Wanita Buru-Buru Menikah di Usia 25 Tahun

Pernah mengamati bahwa sebagian besar wanita, menargetkan dirinya menikah di usia 24 atau 25 tahun?
Mendekati usia 25, wanita cenderung lebih sensitif dan insecure soal pernikahan. Mereka yang belum menikah jadi anti akan pertanyaan "kapan kawin?" yang bahkan menjadi momok dan pertanyaan paling dihindari.

Padahal kalau dipikir-pikir lagi, menikah itu bukan sekedar melepas masa lajang dan mendapatkan predikat baru yang lebih terhormat ketimbang single (anyway, terhormat atau tidak itu tidak ditentukan oleh status sudah menikah atau belum). Sebenarnya, menikah jauh lebih rumit dan sakral daripada sekedar dianggap sudah laku atau berstatus istri orang. Menikah adalah sebuah tahapan di mana pasangan sadar bahwa hubungan asmaranya layak dan siap dibawa ke pernikahan.

Tetapi, sebenarnya mengapa sih wanita itu ngebet menikah di usia 25 tahun. Well, inilah alasannya:

Kabarnya menyenangkan
Menikah di usia 25 tahun itu kabarnya menyenangkan. Wanita jadi masih punya kesempatan hangout dengan teman dan menikmati pernikahan muda yang masih bisa having fun.

Punya banyak waktu untuk membuat planning
Tak harus tergesa-gesa memiliki anak, wanita dapat membuat sebuah planning panjang, hendak melakukan apa dulu setelah menikah. Biasanya sih, wanita banyak memanfaatkan untuk menentukan kapan punya momongan dan jarak antara anak satu dan lainnya.
Apakah mereka yang menikah usia lebih dari 25 tahun tidak bisa memplanning anak?
Bisa sih, tetapi mereka yang menikah di usia 25 tahun punya kesempatan lebih banyak membuat beraneka ragam planning.

Sedang aktif
Usia 25 tahun adalah usia aktif seorang wanita, sehingga ia mampu saja menghadapi problema dari berbagai sisi. Di sini, wanita juga dapat menunjukkan kepiawaian serta kehebatan atas kemampuan yang dimilikinya.
Wanita usia 25 tahun juga cenderung masih punya semangat yang tinggi untuk melakukan banyak hal dalam pernikahannya.

Punya banyak waktu dengan suami
Karena tak terburu-buru memiliki momongan, pasangan yang menikah muda dapat menikmati waktu yang lebih dengan suami. Umumnya banyak pasangan menikah muda yang pergi travelling dan menikmati banyak kegiatan yang ingin dilakukan berdua.

Punya kesempatan menabung
Karena usia masih muda, bolehlah bekerja keras dulu dan menabung sebelum memiliki momongan. Dengan demikian, penghasilan keduanya bisa disatukan untuk memiliki dan membeli aset-aset sebagai modal saat dikaruniai momongan nanti. Semisal membeli rumah, membeli mobil, dan lain sebagainya.

Terhindar dari gosip
Sering berdua ke mana-mana dan mesra, kalau sudah menikah kan jadinya tidak terlalu khawatir menjadi bahan pergunjingan. Apalagi saat ini para wanita makin hobby saja menjadikan topik hubungan orang lain sebagai bahan gosip.

Agar punya waktu lebih lama dengan anak
Mereka yang memutuskan segera punya momongan akan memiliki waktu yang lebih banyak dan lama dengan anak. Dapat mengamati pertumbuhan mereka dengan seksama, serta merencanakan masa depan anak dengan lebih detail.
Saat bepergianpun jadi lebih enak, karena punya banyak pengalaman seru yang diisi dengan keceriaan anak-anak.

Resep Dutch Apple Cake

 
Membuat makanan manis di weekend ini pasti akan menyenangkan, apalagi keluarga berkumpul semua. Nah, ingin mencoba salah satu makanan lezat yang mudah dibuat? Berikut ini ada resep Dutch Apple Cake dari Spice of Life yang bisa Anda coba.
 
Episode ini adalah acara makan yang terinspirasi ketika chef sedang travelling. Bukan hanya jalan-jalan dan mengambil gambar tempat yang dikunjungi saja, tapi juga wisata kuliner. Berikut ini akan disajikan makanan yang bukan saja membawa Anda ke berbagai tempat di belahan dunia yang indah, tapi juga menyajikan Anda berbagai makanan lokal yang lezat.
Bahan-bahan:

• 3 buah Apel
• 2 butir Telur
• 60 gr tepung roti
• 1 sdt Bubuk kayu manis
• 130 gr Gula halus
• 25 gr Gula Palem
• 100 gr Mentega
• 130 gr Tepung Terigu
• ½ lemon
• Es krim vanilla
• Icing sugar

Cara Membuat:

1. Masukkan mentega ke dalam wadah
2. Tambahkan icing sugar lalu aduk hingga rata
3. Kocok telur lalu masukkan ke dalam adonan tadi
4. Tambahkan 130 gr tepung terigu, lalu aduk
5. Iris apel, lalu tambahan perasan ½ buah lemon
6. Campurkan potongan apel ke dalam adonan
7. Tambahkan 25 gr gula palem dan bubuk kayu manis
8. Lalu aduk hingga tercampur rata
9. Campurkan tepung roti dan sisa gula halus
10. Tambahkan gula palem
11. Taburkan campuran tepung roti ke dalam adonan apple cake
12. Panggang cake dalam oven 180 derajat selama 30 menit
13. Sajikan cake dengan menggunakan es krim rasa vanilla

Awas! Jangan Belanja Dalam Keadaan Perut Lapar

Belanja alias shopping merupakan salah satu aktivitas yang digemari para kaum hawa. Namun ternyata ada sebuah pantangan saat berbelanja Ladies. Jangan pernah berbelanja saat perut Anda lapar. Seperti yang telah dilansir oleh thefrisky.com sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Minnesota ternyata menemukan bahwa berbelanja saat lapar bisa membuat Anda membeli barang-barang kurang penting yang memang tidak diperlukan. Ini tak hanya berlaku untuk berbelanja bahan makanan saja, namun juga pada barang-barang yang lain.

Tim peneliti melakukan 5 percobaan pada 379 peserta. hasil penelitian ternyata cukup mencengangkan Ladies. Orang yang lapar akan cenderung berbelanja lebih banyak item dibanding orang yang tidak lapar. Saat harusnya mereka hanya membeli 1 pasang sepatu, rasa lapar bisa memicu otak mereka berpikir untuk membeli 3 pasang sepatu.

Satu penelitian lain juga menganalisa mood para peserta saat sedang lapar. Mereka cenderung tidak sabar dan ingin berbelanja cepat-cepat. Untuk itulah mereka akan mengambil banyak barang bahkan yang tidak diperlukan tanpa berpikir panjang.

Saat lapar memang perasaan akan mendorong diri untuk mengambil banyak barang. Lapar membuat banyak orang malas berpikir panjang dan sangat cepat memutuskan keadaan. Untuk itulah ada baiknya jika Anda mengisi perut terlebih dahulu sebelum berbelanja agar tak terjadi penyesalan

Inilah Yang Akan Terjadi Ketika Anda Berpisah Dengan Sahabat Baik

Banyak yang bilang bahwa sahabat baik adalah seseorang yang akan selalu ada di saat susah maupun senang. Sahabat baik juga merupakan seseorang yang senantiasa memberikan warna baru dalam kehidupan seseorang. Ketika Anda biasanya bermain, bercerita, saling bercanda dan menghabiskan hari bersama sahabat lalu harus berpisah dengannya, tentu hal ini bisa menjadi kenyataan buruk bagi Anda.

Bisa bayangkan apa yang akan terjadi dengan diri Anda saat berpisah dengan sahabat terbaik yang selalu ada setiap hari bersama? Bisa dipastikan ada sesuatu yang kurang dalam diri Anda ketika berpisah dengan sahabat terbaik. Menurut elitedaily.com, inilah yang akan terjadi pada diri Anda ketika Anda baru saja berpisah dengan sahabat terbaik.

• Hari Menjadi Sepi

  Hampir sama dengan ditinggalkan oleh kekasih, berpisah dengan sahabat atau teman terbaik juga akan memberikan hari buruk dan kelam bagi Anda. Tidak jarang Anda akan merasa kesepian, merasa sendiri dan merasa sangat merindukan hari-hari menyenangkan bersama sang sahabat. Ketika biasanya Anda dan sahabat menghabiskan akhir pekan bersama dan kali ini tidak merasakannya, Anda akan sangat merindukan hal tersebut.

• Perlu Waktu Dua Kali Lebih Lama Saat Ingin Memilih Pakaian Terbaik

  Ketika Anda tidak lagi bersama sang sahabat atau teman terbaik, bisa jadi Anda akan memerlukan waktu dua kali lebih lama saat ingin mengenakan pakaian. Bagi Anda, sahabat adalah orang yang tahu persis gaya berbusana dan pakaian apa yang membuat Anda terlihat cantik. Biasanya Anda meminta bantuannya untuk memilihkan pakaian terbaik Anda. Namun, saat sahabat tersebut tidak ada di samping Anda, hal ini tentu membuat Anda kebingungan dan tidak tahu pakaian apa yang harusnya Anda kenakan.

• Dapatkan Teman Baru

  Saat seseorang sudah berpisah dengan sahabat lamanya, sebagian besar akan mencari teman baru dan melupakan sahabat terbaiknya. Jarak yang jauh antara satu dengan lainnya membuat kedekatan yang pernah terbina sebelumnya sedikit demi sedikit dari hari kehari akan berkurang. Meskipun Anda selalu menganggap sahabat terbaik Anda adalah yang terbaik, Anda akan selalu memiliki teman baru yang lebih dekat dan lebih intens berkomunikasi dengan Anda.

Perpisahan dengan sahabat bisa saja terjadi karena Anda atau sahabat harus bekerja di luar kota, antara Anda dan sahabat ada yang menikah dan ikut suami atau juga karena perselisihan yang tiba-tiba saja terjadi. Bagaimana, apakah Anda merasakan hal tersebut juga saat berpisah dengan sahabat terbaik?

Jangan segan untuk menghubungi sahabat melalui telepon, media sosial ataupun media komunikasi lain saat Anda merindukan sahabat terbaik Anda. Jangan lupa juga untuk mengatur jadwal pertemuan dengan sahabat terbaik agar hubungan Anda bersamanya selalu baik dan terjaga selamanya. :)

Sedang PKDT? Ini Kesalahan Yang Paling Sering Dilakukan Wanita

Seringkali semua berjalan lancar sampai di tahap chatting atau SMS-an. Tetapi giliran sudah ketemuan, ada saja yang akhirnya bikin si dia jadi mundur.

Apa ya yang salah? Demikian mungkin yang Anda pikirkan di benak Anda.

Secara umum, ada beberapa kesalahan yang sering wanita lakukan saat sedang PDKT dengan pria yang disukai.

Berpura-pura menjodohkan dia dengan teman Anda

Karena takut ia tahu Anda suka, maka Anda berpura-pura menjodohkan dia dengan teman atau saudara Anda. Well, ladies, this is a big mistake. Pria jelas akan merasa Anda tidak tertarik dengannya bila Anda menawarkan orang lain untuk dikenalkan.

Kami tahu Anda gugup dan pastinya bingung harus bersikap apa. Tetapi pikirkanlah bahwa yang ingin dikenalnya adalah Anda, jadi ceritakan saja tentang diri Anda, bukan tentang orang lain.

Terlalu berharap

Berkenalan dengan pria bukan berarti sedang merencanakan pernikahan. Jadi jangan menaruh harapan padanya seolah-olah ia adalah calon suami dan yang akan hidup dengan Anda selamanya.

Tidak. Tidak ladies, Anda bahkan baru mengenalnya beberapa hari saja. Santai dan ambil nafas dalam-dalam, mari mulai mendengarkan kembali ceritanya dan mengenal dirinya lebih dalam lagi.

Mengkritik ini itu

Belum-belum Anda sudah mengkritik dirinya ini dan itu. Mungkin memang ada beberapa hal yang perlu diperbaiki dari dirinya, tetapi bukan berarti Anda langsung boleh mengkritik dan mengaturnya.

Ingat lho, dia bukan siapa-siapa Anda. Anda bahkan baru saja mengenalnya, jadi biarkan ia bersikap apa adanya dan buat ia senyaman mungkin sehingga tidak ada yang ditutup-tutupinya sejak awal.

Terlalu bersemangat

Biasanya, Anda terlalu bersemangat dan mengenalkannya pada semua keluarga dan teman-teman Anda. Padahal, ia hanyalah sosok yang baru saja Anda kenal. Tentu saja pria merasa terbebani dan takut sendiri, yang ingin dikenalnya adalah Anda, dan hubungan yang akan dijalin dengan Anda belum tentu hubungan asmara. Jadi, jangan terburu-buru ya.

Menyerahkan semua bill kepadanya

Alangkah baiknya ketika ada pria yang dengan sopan menraktir Anda makan malam, nonton, atau sekedar nongkrong di cafe. Tetapi, jangan berpikir bahwa semua tagihan yang dikeluarkan saat jalan dengannya, harus ia tanggung sendiri.

Beranilah mengeluarkan uang untuk minuman atau makanan yang Anda pesan. Atau setidaknya bergantian mengeluarkan uang untuk kepentingan kencan asyik Anda ini.

Semuanya bukan tanggung jawab pria lho. Setidaknya belum menjadi tanggung jawabnya saat ini.

Menganggap dia kekasih Anda

Dan biasanya, wanita sering menganggap bahwa pria yang sedang dikenalnya adalah kekasihnya. Membuat pria jadi semakin merasa tidak nyaman karena seperti dikekang dan terbebani.

Akan lebih menyenangkan hasilnya bila Anda bisa membuatnya tertawa lepas, nyaman, dan penasaran dengan Anda.

Nah, pelajari baik-baik trik di atas dan temukan cinta sejatimu.

Wanita Gemuk Lebih Cerdas Dibanding Wanita Kurus

Anda sering tidak percaya diri karena tubuh yang chubby dibanding teman-teman yang lain? Atau Anda ingin punya tubuh langsing seperti para model? Tidak perlu iri berlebih, karena menurut penelitian terbaru, wanita yang bertubuh gemuk justru lebih cerdas dibandingkan wanita bertubuh kurus.

Berita ini cukup mengejutkan bukan? Di antara banyaknya hasil penelitian 'negatif' tentang tubuh gemuk, ternyata ada berita menyenangkan untuk wanita bertubuh gemuk. Penelitian yang dilakukan oleh University of Pittsburgh, Amerika Serikat menunjukkan hasil menyenangkan, dilansir oleh Geniusbeauty.com. Penelitian pada 16.000 wanita dengan ukuran tubuh berbeda menunjukkan bahwa wanita gemuk lebih cerdas di bidang matematika, kimia, fisika dan ilmu lain.

Para ilmuwan menyimpulkan bahwa hasil tes berbagai bidang ilmu menunjukkan hasil lebih baik pada wanita bertubuh gemuk. Pada setiap tahap pengujian, wanita bertubuh gemuk mencetak poin lebih besar dibandingkan wanita bertubuh kurus. Para ahli membedakan hasil-hasil tes ini dengan membandingkan perbedaan lingkar pinggang dan pinggul para wanita. Ternyata ukuran ini memiliki arti khusus, semakin besar ukuran lingkar tersebut, mereka memiliki pikiran lebih tajam dan kecerdasan lebih baik.

Mengapa wanita gemuk lebih cerdas dibandingkan wanita biasa? Para ilmuwan dalam penelitian menyimpulkan bahwa wanita gemuk memiliki asam organik lebih banyak dalam tubuh mereka, sehingga hal itu berpengaruh pada kemampuan mental mereka. Secara khusus, wanita gemuk memiliki asam lemak omega 3 lebih banyak dalam tubuh mereka. Tidak heran jika otak mereka lebih 'cling' dibandingkan wanita bertubuh kurus.

Sekarang tidak perlu minder lagi jika Anda bertubuh gemuk.

QUOTES - 3

Friendship... is not something you learn in school. But if you haven't learned the meaning of friendship, you really haven't learned anything. - Muhammad Ali

Persahabatan bukanlah sesuatu yang kau pelajari di sekolah. Tetapi jika kau tak pernah belajar tentang persahabatan, maka kau tak pernah belajar apapun - Muhammad Ali

Good friends are hard to find, harder to leave, and impossible to forget. - Indianchild

Teman baik itu tak mudah dicari, sulit untuk ditinggalkan, dan tak mungkin untuk dilupakan - Indianchild

Good friends are like stars....You don't always see them, but you know they are always there. - Indianchild

Sahabat itu seperti bintang. Kau tak selalu dapat melihat mereka, tetapi kau tahu mereka selalu ada untukmu - Indianchild

QUOTES - 2

I can wipe the tears in my eyes… But…I can’t wipe the pain in my heart… - Anonymous

Aku bisa menghapus air mata di pipiku. Tetapi, aku tak bisa menghapus rasa sakit di dalam hatiku - Anonim

Love doesn’t hurt, choosing the wrong person does - Anonymous

Bukan cintanya yang menyakitkan, melainkan memilih seseorang yang salah - Anonim

Three biggest lessons in life….Love…Forgive…and Forget… I can do the first two…But I can’t do the lesson of forgetting you… - Anonymous

Tiga pelajaran terbesar di dalam hidup adalah mencintai, memaafkan dan melupakan. Aku bisa melakukan dua hal pertama, tetapi aku tak pernah berhasil belajar melupakanmu - Anonim

Love never fail, people fail on love - Anonymous

Yang gagal itu bukan cintanya, tapi orangnya - Anonim

We are like dominoes. I fall for you, you fall for another. - Anonymous

Kita seperti permainan domino. Aku jatuh cinta padamu, kamu jatuh cinta pada yang lain. - Anonim

Patah hati adalah sebuah pengalaman, bukan kerugian. - Cameron Diaz

This is a good sign, having a broken heart. It means we have tried for something. - Elizabeth Gilbert

Jika kamu patah hati, itu adalah sinyal yang baik. Berarti kamu punya kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru. - Elizabeth Gilbert

I love walking in the rain, 'cause then no-one knows I'm crying. - Anonymous

Aku suka berjalan dalam hujan, karena tidak akan ada yang tahu aku menangis. - Anonim

Love begins with a smile, grows with a kiss, and ends with a teardrop. - Anonymous

Cinta diawali dengan sebuah senyuman, tumbuh dengan sebuah ciuman, dan berakhir dengan sebuah air mata. - Anonymous

Love is like war: easy to begin but hard to end. - Anonymous

Cinta itu seperti perang: mudah untuk dimulai tapi susah mengakhirinya. - Anonim

QUOTES - 1

Would's it be the perfect crime if I stole your heart and you stole mine? - Anonymous
Bukankah hal ini menjadi kejahatan yang sempurna jika aku mencuri hatimu dan kamu mencuri hatiku? - Anonim

Dear Heart, fall in love only when you’re ready, not when you’re lonely - Anonymous

Hai hatiku, jatuh cintalah saat kau sudah siap, bukan saat kau sedang kesepian - Anonymous

A woman's heart is a deep ocean of secrets. - Titanic Movie

Hati seorang wanita dapat menyimpan rahasia lebih dalam daripada samudra. - Film Titanic

True love doesn't come to you, it has to be inside you. - Julia Roberts
Cinta sejati itu bukanlah cinta yang kelak datang kepadamu, namun justru cinta yang ada di dalam hatimu - Julia Roberts

You are my heart, my life, my entire existence - Julie Kagawa,

Kamu adalah jiwaku, hidupku, dan seluruh alasan keberadaanku di dunia - Julie Kagawa

Do you believe in love at first sight? If not, I can walk past you again! - Anonymous

Apakah kau percaya cinta pada pandangan pertama? Jika tidak, maka aku akan mengulang hari kemarin dan lewat di depanmu lagi - Anonim

“LOVE” is more easily demonstrated than defined - Anonymous

Cinta itu lebih mudah dipraktekkan ketimbang diartikan - Anonim

I've fallen in love many times... always with you - Anonymous

Aku sudah berulang kali jatuh cinta.. tapi ke orang yang sama, yaitu kamu. - Anonim

Loving is not just looking at each other, it's looking in the same direction - Antoine de Saint - Exupery

Mencintai tidak hanya saling memperhatikan, tapi memiliki tujuan dan arah yang sama. - Antoine de Saint - Exupery

A kiss is something you cannot give without taking and cannot take without giving - Anonymous

Ciuman adalah sesuatu yang tidak bisa kau berikan tanpa mengambil apa pun; dan tidak bisa kau ambil lagi tanpa memberi apa pun juga. - Anonim

Partitur Lagu Ayo Mama

Cinta Yang Agung - Kahlil Gibran

CINTA YANG AGUNG

Adalah ketika kamu menitikkan air mata

dan masih peduli terhadapnya

Adalah ketika dia tidak memperdulikanmu

dan kamu masih menununggunya dengan setia

Adalah ketika dia mulai mencintai orang lain

dan kamu masih bisa tersenyum sembari berkata

“Aku turut berbahagia untukmu”

Apabila cinta tidak berhasil, bebaskan dirimu

Biarkan hatimu kembali melebarkan sayapnya

dan terbang lagi ke alam bebas

Ingatlah, bahwa kamu mungkin menemukan cinta

dan kehilangannya

Tapi ketika cinta itu mati,

Kamu tidak perlu mati bersamanya

Orang terkuat bukan mereka yang selalu menang

Melainkan mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh