Banyak makanan yang tanpa sadar Anda konsumsi, padahal membawa dampak
buruk pada kesehatan. Nyatanya, memang ada sejumlah hidangan yang
sebaiknya tidak Anda nikmati bersamaan. Meski tidak berdampak langsung,
namun ini membuat metabolisme jadi tak stabil, memicu reaksi alergi dan
menambah berat badan Anda. Inilah makanan yang sebaiknya tak Anda
konsumsi berbarengan, dikutip dari Yahoo Shine.
Roti dan Selai Buah-Buahan
Umumnya roti dan selai buah selalu jadi perpaduan yang pas menemani
sarapan Anda. Justru kombinasi ini mengandung gula tinggi dan menganggu
diet Anda. Untuk menyiasatinya, Anda bisa menggantinya dengan selai
kacang.
Pizza Dengan Pepperoni
Anda pasti sering menemukan pizza dengan topping pepperoni di menu restoran. Namun, lebih baik Anda memesan paduan yang lain saja, Moms. Sebab, kombinasi ini akan menambah lemak jenuh dan sodium yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
Sereal Dengan Susu
Duh, ternyata kombinasi duo sereal dengan susu sebaiknya tak sering
Anda konsumsi bersamaan. Sebab, minuman ini dapat menyebabkan Anda susah
buang air besar.
Burger Dengan Kentang
Kalau sudah memesan burger, biasanya tak lengkap jika tidak ditemani
sepiring kentang goreng. Sebaiknya Anda tak terlalu sering memesan
kombinasi ini, karena mengandung banyak sekali karbohidrat dan lemak
yang dengan mudah membuat berat badan meningkat.
Muffin Dengan Jus Jeruk
Niatnya sih biar segar, tapi perpaduan muffin dengan jus
jeruk malah membuat Anda sulit buang air besar lho. Camilan cokelat ini
mengandung banyak karbohidrat dan gula yang mengurangi manfaat jus jeruk
tersebut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar