Minggu, 28 September 2014

Manfaat di Balik Murah Senyum

 http://www.skincare-news.com//scnresources/Woman_Face_Mirror.jpg
Apakah Anda termasuk orang yang murah senyum? Bila ya, maka beruntunglah, karena Anda memiliki salah satu ciri orang yang baik dan tidak gampang sakit. Tentu dengan senyum yang wajar, dan tidak dibuat-buat, atau berusaha untuk selalu tersenyum.

Namun, harus juga diingat, kebanyakan senyum bisa bahaya. Kok? Karena Anda dikira orang yang kurag waras alias ‘gila’. Selain itu, jangan juga suka over smile (kebanyakan senyum) karena wanita ternyata tidak suka pada pria yang suka senyum.

Dikutip dari fyiliving, serangkaian studi mengungkap bahwa pria menganggap wanita yang murah senyum adalah yang paling menarik, sementara bagi wanita, pria yang paling hot adalah mereka yang gagah. Persepsi ini tidak berlaku sebaliknya. Pria tidak suka wanita yang berekspresi gagah dan ternyata, wanita tidak tertarik dengan pria yang murah senyum.

Lebih lanjut, para peneliti mencari tahu penyebab perbedaan persepsi karena gender ini. Mereka menduga, wanita tidak merasa bahagia atau tertarik pada pria yang hobi senyum-senyum karena itu menunjukkan kesan feminin dan tidak mendominasi. Sementara ekspresi gagah menunjukkan kemampuan si pria menjadi penyokong yang baik. Namun jika Anda tipe wanita yang mendominasi, maka tipe pria murah senyum ini akan menarik perhatian Anda.

Tapi, Anda boleh tetap tersenyum, karena tersenyum itu sehat dan menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang penuh percaya diri. Itulah hasil penelitian yang dilakukan sejumlah ahli, bahwa orang yang biasa tersenyum, maka akan menambah kepercayaan diri dan bisa memperpanjang usia.
Berikut ini, enam hal manfaat dari tersenyum.

a. Lebih menarik
Ketika seorang perempuan mengadakan kontak mata dengan seorang pria, kemungkinan ia akan melakukan pendekatan hanya 20 persen. Namun, ketika perempuan yang sama tersenyum, kemungkinan meningkat menjadi 60 persen.

b. Memperpanjang usia
Untuk hal ini, mungkin perlu penelitian lebih mendalam. Sebab, tak ada yang tahu berapa jatah umur yang diberikan Tuhan kepada seseorang. Tapi, dalam sebuah studi dari gambar yang diambil dari seorang pemain Bisbol, pada tahun 1952, mereka yang tersenyum ternyata memiliki kehidupan atau usia lebih panjang dibandingkan mereka yang tidak tersenyum. Dan panjang umurnya lebih panjang sekitar tujuh tahun.

c. Meningkatkan kepercayaan
Dalam satu penelitian, dilaporkan sekitar sepuluh persen peserta lebih cenderung memercayai orang lain jika mereka tersenyum. Sementara, mereka yang selalu serius, tidak terlalu dipercaya. Mungkin, ini tipenya sersan, serius tapi santai.

d. Obat sakit hati
Nah, jika Anda sedang patah hati, cobalah untuk selalu tersenyum, karena ini merupakan salah satu cara untuk mengurangi sakit hati karena faktor psikologis. Bahkan disebutkan, memaksakan diri untuk tetap tersenyum kendari dalam keadaan tidak kita sukai, sudah cukup untuk mengangkat suasana hati kita.

e. Memperkuat daya pikir
Sudah pasti tersenyum itu akan membuat kita merasa nyaman. Tapi, ilmuwan sosial yang mengkaji masalah hubungan senyum dengan kemampuan berpikir, ternyata menunjukkan hal positif secara holistic. Seseorang yang mudah tersenyum akan akan meningkatkan daya piker sekaligus memiliki kemampuan untuk menyelesaikan tugas dengan baik dibandingkan mereka yang sulit tersenyum.

f. Mudah dimaafkan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang biasa tersenyum akan lebih toleran terhadap orang lain dibandingkan mereka yang tidak. Selain itu, orang yang biasa tersenyum akan mudah meminta maaf bila melakukan kesalahan lalu berusaha untuk memperbaiki diri. Tidak peduli apakah itu senyum palsu, senyum sedih, atau senyum nyata, mereka semua ampuh membuat kita memberikan maaf. (syafik).

Susahnya Bilang Maaf

 http://www.ou.org/life/files/Forgiveness-Large.jpg
Kata "maaf" memang hanya terdiri dari 4 huruf. Mudah dieja, gampang dibaca, tetapi benar-benar sukar untuk diungkapkan. Kita lebih memilih tidak bisa tidur nyenyak karena tersiksa dengan rasa bersalah kita kepada orang lain daripada mengungkapkan kata maaf.

Ada kalanya orang berpikir bahwa permintaan maaf tidak harus diungkapkan dengan kata-kata, tetapi dengan tindakan nyata. Semua itu tidak salah dan tidak juga dilarang. Tetapi kalau mau jujur itu hanyalah sebuah alasan, ketika kata maaf tidak mampu kita ungkapkan. Yang sebenarnya terjadi adalah hanya karena kita kelewat gengsi untuk mengakui kesalahan diri sendiri.

Jika kita mau sedikit saja mengabaikan perasaan gengsi, ada banyak kebaikan yang bisa kita ambil dari kata maaf. Yang pertama, dengan kata "maaf", orang yang dimintai maaf akan merasa senang karena tahu orang yang berbuat salah itu telah menyesali perbuatannya. Mereka yang tadinya akan marah, bisa jadi mengurungkan niatnya setelah mendengar permintaan maaf yang dari orang yang berbuat kesalahan. Di antara kita pasti pernah merasakan bagaimana rasanya jika orang yang berbuat salah pada kita bukannya minta maaf tapi malahah cengar-cengir. Jengkel bukan?.

Yang kedua, bagi orang yang berbuat kesalahan. Ada perasaan lega dalam hati ketika berhasil dikeluarkan kata maaf dari mulutnya. Perasaan malu, gengsi dan lain sebagainya seringkali mengiringi, tetapi semua itu tidaklah seberapa jika pada akhirnya terbayar dengan perasaan hati yang lega luar biasa. Karenanya buang jauh-jauh perasaan seperti itu.

Yang ketiga, tidak selalu perasaan bersalah bisa ungkapkan dengan perbuatan nyata. Karena belum tentu kita mempunyai kesempatan untuk melakukannya. Bisa jadi sebelum kita melakukan apa-apa, ternyata kita sudah tidak bertemu lagi dengan orang itu?. Yang ada hanya rasa sesal karena tidak sempat meminta maaf. Berbeda halnya dengan kata maaf, yang sudah pasti bisa kita ucapkan seketika seusai kita berbuat kesalahan.

Yang keempat, dengan kata maaf minimal kita sudah menunjukkan keberanian diri untuk mengakui sebuah kesalahan. Menerima dengan lapang dada resiko ditolak atau diterima permintaan maaf kita. Dimaafkan atau tidak adalah wilayah kewenangan Allah. Yang pasti kita sudah berusaha dan berbuat yang terbaik dari yang kita bisa.

Nah, bukankah hanya dengan kata maaf, kita bisa merubah dunia yang suram menjadi tersenyum. Masihkan kita gengsi untuk mengungkapkannya?

Makna Sebuah Persahabatab

 http://latestlaptop.biz/wp-content/uploads/2014/08/tumblr-photography-best-friends.jpg
Mana yang akan Anda pilih, memiliki 100 orang sahabat tetapi ketika Anda mengalami “keterpurukan” mereka meninggalkan Anda atau memiliki satu orang sahabat saja, namun ketika Anda mengalami “keterpurukan” ia selalu ada di sampingmu? Mungkin kita semua setuju bahwa yang akan kita pilih adalah pertanyaan yang kedua, yakni hanya memiliki satu orang sahabat, namun ia selalu di dekat kita manakala kita sedang mengalami “keterpurukan”.

Sebagai makhluk sosial, kita memang memerlukan orang lain dalam hidup kita. Tanpa kehadiran orang lain rasanya hidup ini hampa, tidak ada tempat untuk “berbagi”. Dengan adanya sahabat, maka kita bisa “berbagi” satu sama lain, baik dalam suka maupun duka. Namun makna sebuah persahabatan saat ini, di mana pada umumnya tiap-tiap orang menanamkan nilai oportunis atau hanya mencari keuntungan saja dalam dirinya, maka makna sesungguhnya dari sebuah persahabatan itu kini lambat laun sudah mulai memudar dari dalam diri tiap-tiap orang.

Hubungan persahabatan yang baik adalah hubungan yang dapat mengembangkan masing-masing pribadi yang menjalin hubungan tersebut. Dalam sebuah hubungan persahabatan, tidak ada niat untuk saling menjatuhkan, menjelekkan ataupun merusak pribadi sahabat. Lebih dari itu, sahabat yang baik berusaha membuat diri kita untuk menjadi lebih baik, menjadi lebih berarti dan selalu yakin dalam menjalani hidup, manakala kita atau seorang sahabat itu sedang “jatuh”. Kitalah yang harus menolongnya “berdiri”.

Hubungan persahabatan yang baik juga saling memberikan kebebasan dan kepercayaan dalam diri tiap pribadi sahabat tersebut. Dengan kebebasan dan kepercayaan yang kita berikan kepadanya, kita yakin ia dapat mengekspresikan dirinya dengan bebas, mengungkapkan apa yang ia rasakan, ia lihat, ia dengar tanpa tekanan dari siapa pun. Dengan demikian ia akan merasa sebagai pribadi yang dihargai, begitu pula ia akan memberikan penghargaan balik kepada kita.

Hubungan persahabatan yang baik juga tidak menaruh curiga pada seorang sahabat. Hubungan itu juga tidak memaksakan kehendak pada diri masing-masing, sebab masing-masing pribadi sahabat tersebut menyadari bahwa mereka sama-sama makhluk yang otonom yang bisa mengatur dan mengambil keputusan hidupnya sendiri dan sebagai makhluk yang memiliki kebebasan penuh. Namun dalam hal ini, sebagai seorang sahabat kita juga perlu “meneropong” apa yang ia lakukan dan putuskan tersebut apakah memberikan manfaat yang baik bagi dirinya atau tidak. Jikalau memberikan manfaat yang baik bagi perkembangan dirinya, maka kita perlu mendukungnya. Namun jika memberikan manfaat yang tidak baik, bahkan bisa merusak perkembangan hidupnya, maka kitalah yang harus membimbing, menolong, memberitahunya dan “menariknya” dari hal tersebut, agar ia selalu dapat menjadi pribadi yang baik. Inilah arti dari hubungan persahabatan yang saling mengembangkan itu.

Oleh karena itu, mari kita buat hubungan persahabatan kita yang saling mengembangkan, yang saling memberikan kebebasan, kepercayaan dan tidak memaksakan kehendak pada dirinya serta tanpa menaruh curiga padanya, dengan memulai menyadari bentuk hubungan persahabatan yang selama ini kita bina dengan sahabat-sahabat kita.

Cara Cara Asyik Mengisi Waktu saat Sendirian

 http://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/melamun-ilustrasi-_121128131308-745.jpg
Hampir semua orang pernah merasakan yang namanya waktu luang sendirian, biasanya pada saat menunggu seseorang atau menunggu sesuatu, yang biasanya orang lakukan ketika begini adalah bermain-main dengan smartphone ataupun dengan handphone mereka, sebenarnya ini merupakan salah satu cara yang cukup mudah dan menyenangkan namun kurang bermanfaat. Cara mengisi waktu luang dengan cara yang baik efektif dan tentu sangat mengasyikkan, mau tahu caranya? ayo!

1. Kita bebas melakukan apa saja
Misalkan ketika kita sedang berada dirumah sendirian maka kita bebas melakukan apa saja, pasti lebih mengasyikkan dibandingkan ketika kita tidak sendiri di dalam rumah, tepi tentu saja yang kita lakukan adalah hal-hal baik yang bersifat positif. Seperti melakukan hal – hal yang berhubungan dengan hobi kita. Contoh : menyanyi sambil menyalakan musik dengan volume yang keras sehingga kita akan merasa senang dan tidak terbebani. 

2. Coba amati orang di sekitar kamu
Ini bisa kita lakukan saat kita ada waktu kosong saat menunggu sesorang. Biasanya jika kita menunggu di tempat yang ramai seperti di mall ataupun di jalan-jalan akan ada banyak orang yang berlalu lalang, kita bisa melihat aktivitas mereka. Hal ini juga mengasyikkan loh, tapi jangan terlalu serius melihat mereka.


3. Berkarya
Hobi kamu apa, menulis, menggambar, menyanyi atau apapun itu bisa kamu kembangkan saat waktu luang, yang suka menyanyi bisa membuat lagu sendiri, sambil dinyanyikan. Yang suka menulis bisa menulis tentang apapun itu.

4. Merenung
Merenung, mengingat kisah – kisah kita yang telah lalu, mengingat kesalahan kita yang telah lalu, mengingat kenangan bahagia kita, bisa menjadi pilihan meskipun terkadang sakit ketika akan melihat teralalu jauh kebelakang tapi percayalah merenung membuat kita bisa menjadi lebih baik tergantung bagaimana kita menyikapinya.

10 Universitas Terbaik Di Indonesia Berdasarkan World Rank (WR)

10. UNIVERSITAS GUNADARMA (UG) – (WR 1302)

Salah satu universitas terbaik Indonesia di tahun 2014 adalah universitas Gunadarma
Gundar, UG atau Universitas Gunadarmana yang kampus utamanya terletak di Depok, Jawa Barat ini merupakan perguruan tinggi swasta Indonesia yang mempelopori peguruan tinggi lainya dengan membuka program Doktor Ilmu Ekonomi pada tahun 2011.
Universitas Gunadarma menjadi universitas yang mengalami penurunan yang sangat jauh dibandingkan tahun sebelumnya. Walau pada tahun 2013 mendapatkan posisi ke-5 universitas terbaik di indonesia dengan peringkat dunia 1165, namun tahun 2014 ini menjadi Universitas dengan peringkat nomor 10 di Indonesia dengan peringkat dunia 1302.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: gunadarma.ac.id

9. INSTITUT TEKNOLOGI SEPULUH NOVEMBER (ITS) – (WR 1228)

Logo ITS yakni institut Teknologi Sepuluh yang masuk sebagai salah satu universitas terbiaik Indonesia di tahun 2014
ITS merupakan salah satu institut yang menjadi pusat unggulan sains dan teknologi di Indonesia, dengan keunggulan pada bidang teknologi perkapalan dan robotika. Sejak ITS melakukan proses untuk mendapatkan International recognition yang di mulai pada tahun 2005/2006, ITS semakin di kenal di dunia.
Dimana Pada tahun 2014 ini , ITS mengalahkan pesaing-pesaingnya dan menjadi universitas dengan peringkat nomor 9 di Indonesia dengan peringkat dunia 1228, bahkan mengalahkan Universitas Gunadarma yang pada tahun 2013 lalu berada di posisi ke-5, ITS yang sebelumnya pada tahun 2013 pun bahkan tidak termasuk dalam 10 Universitas terbaik di Indonesia.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: its.ac.id

8. INSTITUT PERTANIAN BOGOR (IPB) – (WR 1156)

logo institut pertanian bogor sebagai salah satu universitas terbaik indonesia
Sesuai namanya, perguruan tinggi ini merupakan perguruan tinggi pertanian negeri yang terletak di Bogor. Pada awalnya merupakan bagian dari Universitas Indonesia (UI) dan akhirnya melepaskan diri pada tahun 1963. Pada Februari 2013 ini, Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi (BAN-PT) memutuskan bahwa PIB mendapatkan status akreditasi peringkat A dengan nilai 375.
Walaupun IPB mengalami penurunan peringkat menjadi nomor 8 dalam daftar 10 Universitas terbaik di Indonesia, namun peringkat dunia IPB mengalami peningkatan yang cukup baik dimana pada tahun 2013 yaitu 1290.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: ipb.ac.id

7. UNIVERSITAS DIPONEGORO (UNDIP) – (WR 1088)

logo universitas diponegoro sebagai salah satu universitas terbaik indonesia
Universitas yang lebih dikenal dengan singkatan UNDIP ini merupakan Perguruan Tinggi yang terletak di Jawa Tengah, Indonesia, dan didirikan pada tahun 1956 sebagai Perguruan Tinggi Swasta hingga pada tahun 1961 mendapatkan status sebagai Perguruan Tinggi Negeri. Memiliki berbagai fakultas seperti Hukum, Ekonomi, Kedokteran, Teknik, Ilmu Budaya, Kesehatan Masyarakat, Sains dan Matematika, Ilmu Sosial dan Politik, Peternakan dan Pertanian, Perikanan dan Kelautan, dan Psikologi.
Tahun 2014 ini mungkin merupakan tahun yang sangat baik bagi UNDIP, di karenakan peningkatan peringkat dunia yang sangat tinggi di bandingkan pada tahun 2013 yaitu 1455. UNDIP meraih posisi ke-7 mengalahkan Universitas Kristen Petra, Universitas Airlangga, dan IPB dalam hal universitas terbaik di Indonesia melalui peringkat dunia.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: undip.ac.id

6. UNIVERSITAS BRAWIJAYA (UB) – (WR 1052)

Logo universitas brawijaya sebagai salah satu universitas terbaik indonesia
UB, UNBRA, UNIBRAW atau Universitas Brawijaya merupakan universitas negeri yang didirikan pada tahun 1963 dengan berbagai program pendidikan seperti Diploma, Sarjana, Magister, dan Doktor. Kampus UB berada di Kota Malang, Jawa Timur, Indonesia.
Pada tahun 2014 Universitas Brawijaya berada tetap di posisi ke-6 universitas terbaik di indonesia, walau posisi yang tidak berubah namun Universitas Brawijaya memiliki kenaikan peringkat dunia yang signifikan yaitu dari 1254 (pada tahun 2013) menjadi 1052 pada tahun 2014 ini.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: ub.ac.id

5. UNIVERSITAS PADJAJARAN (UNPAD) – (WR 1036)


Logo salah satu universitas terbaik di Indonesia, yaitu universitas Padjajaran
UNPAD atau lengkapnya Universitas Padjadjaran merupakan perguruan tinggi negeri di Bandung, Jawa Barat, Indonesia, yang memiliki dua kampus utama di Dipati Ukur dan Sumedang. Tapi selain dua kampus utama ini, UNPAD sendiri memiliki kampus-kampus lain yang tersebar di Kota Bandung bertotalkan lebih dari 12 unit. Didirikan pada tahun 1957 oleh Presiden RI Soekarno.
UNPAD juga menjadi salah satu universitas di tahun 2014 ini yang mengalami peningkatan di bandingkan tahun 2013 (peringkat 1084), walaupun sekarang menduduki posisi nomor 5, namun UNPAD telah membuktikan kemajuan prestasi yang baik di bandingkan universitas lain di indonesia.

4. UNIVERSITAS AIRLANGGA (UNAIR) – (WR 1013)

Logo dari UNAIR yakni universitas airlangga sebagai salah satu universitas terbaik Indonesia
Universitas Airlangga, dikenal juga sebagai UA atau UNAIR, merupakan perguruan tinggi negeri yang berletakkan di Surabaya, Jawa Timur, Indonesia. Berdiri pada tanggal 10 November 1954, bertepatan dengan Hari Pahlawan. Universitas ini memiliki tujuan untuk menjadi universitas mandiri, inovatif dan terkemuka dalam berbagai bidang pengetahuan, teknologi, kemanusiaan dan seni sesuai dengan moral agama.
Pada tahun 2014 ini Universitas Airlangga dapat berbangga hati di karenakan peningkatan peringkat yang sangat tinggi di bandingkan tahun 2013 (peringkat 1404), Universitas Airlanggapun menjadi universitas terbaik Indonesia dalam deretan ke-4.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: unair.ac.id

3. UNIVERSITAS INDONESIA (UI) – (WR 696)

Logo dari Universitas Indonesia (UI) sebagai salah satu universitas terbaik dunia
Universitas yang kampus-kampusnya terletak di Utara Depok, Jawa Barat dan Jakarta Pusat ini adalah salah satu lembaga pendidikan terdepan dan bergengsi di Indonesia. Hal itu sudah diketahui secara umum dimana ia bersama dengan Universitas Gajah Mada (UGM) dan Institut Teknologi Bandung (ITB) merupakan tiga (3) perguruan tinggi papan atas di Indonesia.
Universitas Indonesia semakin mengalami penurunan pada tahun 2014 ini, dimana pada tahun sebelumnya berada pada peringkat 653, namun sekarang menjadi peringkat 696 di Dunia, di kalahkan oleh ITB, kemudian UGM yang telah masuk ke dalam peringkat 500 besar Universitas terbaik di Dunia.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: ui.ac.id

2. INSTITUT TEKNOLOGI BANDUNG (ITB) – (WR 636)

Logo salah satu universitas terbaik dunia yaitu logo ITB institus teknologi bandung
Institut Teknologi Bandung atau singkatnya lebih kita kenal dengan nama ITB merupakan perguruan tinggi negeri yang terletak di Kota Bandung. Resmi berdiri pada tahun 1959. ITB adalah perguruan tinggi negeri di Indonesia yang memiliki akreditasi ABET dari Amerika Serikat. Dengan fasilitas-fasilitas seperti perumahan dosen, laboratorium, bengkel, studio, galeri dan fasilitas olah raga, maka tidaklah mengherankan jika ITB masuk sebagai salah satu Universitas terbaik Indonesia tahun 2014.
Pada daftar sebelumnya mengenai “10 Universitas Terbaik Indonesia Tahun 2013,” ITB mengalami penurunan dari Universitas terbaik Indonesia ke-1 dengan World Rank 600 menjadi universitas terbaik nomor dua dengan World Rank 636.

Penjelasan lebih lanjut: Wikipedia
Situs Web: itb.ac.id

1. UNIVERSITAS GAJAH MADA (UGM) – (WR 598)

logo salah satu universitas terbaik di dunia yaitu logo UGM (universitas gajah mada)
Merupakan Universitas negeri tertua di Indonesia yang didirikan pada tahun 1949. Terletak di Yogyakarta dan sama halnya sebagai universitas negeri tertua, Universitas ini juga merupakan Universitas pertama yang didirikan oleh Pemerintah RI (Republik Indonesia) setelah Indonesia Merdeka.
Pada tahun 2014, Universitas Gajah Mada mengalahkan ITB (Institut Teknologi bandung) sebagai universitas terbaik nomor 1 di Indonesia, dimana pada tahun sebelumnya ITB telah menjadi Universitas nomor 1 di indonesia.

10 Cara Ampuh Mencegah Penuaan Dini

http://reps-id.com/wp-content/uploads/2014/04/1i.jpg

1. Minum banyak air

Ketika usia Anda bertambah tua, kulit akan menjadi lebih kering. Anda akan mulai menyadari bahwa kulit Anda menghasilkan sedikit minyak atau tidak seperti sebelumnya. Maka, pastikan bahwa Anda selalu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Hal ini juga membantu untuk membuang racun dari tubuh.

2. Cukup tidur

Ketika kulit mulai mengalami penuaan, bahkan kurang tidur beberapa jam saja bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda. Jadi, jangan pernah lewatkan waktu tidur Anda.

3. Gunakan krim malam

Ketika kita masih muda, kita mungkin tidak menyadari apa manfaat dari memakai krim malam. Tetapi, ketika usia Anda bertambah tua, Anda harus membiasakan diri untuk memakai krim malam setiap hari.

4. Melembapkan

Setelah mandi, Anda harus mengoleskan pelembap pada kulit untuk mencegah penuaan dini. Kekeringan dapat memunculkan lebih banyak keriput di kulit Anda.

5. Rajin membersihkan kulit

Anda dapat menggunakan make-up untuk menutupi noda-noda pada kulit. Namun ingat, Anda harus rajin membersihkan make up sebelum tidur. Kosmetik kimia dapat mempercepat munculnya keriput.

6. Natural

Semakin sering Anda menggunakan bahan-bahan alami pada kulit, semakin sehat kulit Anda. Menggunakan bahan-bahan anti-penuaan alami seperti kunyit, susu dan lidah buaya dapat membuat kulit lebih sehat dan lebih minim efek samping.

7. Makanan kaya anti-oksidan

Apa yang Anda makan juga memainkan peran besar dalam memperlambat penuaan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti berry, brokoli dan paprika. Mereka dapat membantu membangun kolagen segar di bawah kulit Anda.

8. Menarik ke atas

Sangat penting untuk menerapkan pelembap atau krim dengan gerakan menarik ke atas pada kulit. Jika Anda menarik kulit ke bawah saat mengoleskan krim, itu akan membuat kulit jadi kendur.

9. Hindari kebiasaan tidak sehat

Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum kafein dapat mempercepat penuaan. Untuk itu, jalankan gaya hidup sehat untuk tetap awet muda dan segar.

10. Mendetoksifikasi tubuh

Hindari mengonsumsi semua makanan olahan dan kafein. Lakukan detoksifikasi dengan mencampur segelas air lemon dan madu. Minuman ini dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan membuat kulit terlihat lebih cerah.

Inilah sepuluh cara paling ampuh untuk mencegah penuaan kulit dini. Selamat mencoba!

Jumat, 26 September 2014

Kepribadian Berdasarkan Golongan Darah

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMDHNZlhxz3sZzGpOKG6_hUUQE5XwQGeXemFWkd66mHMm7sHeDkCfPl8ntXVywNr78dSgI9wIl1kGxIGIJU0WWoGBOprtwCRp_eTNnYgZ5zpaxBZt3xLP0t1mtkjdojyLeM4tEYk781PC/s1600/golongan+darah+2.png
Darah manusia dibagi menjadi 4 golongan yaitu ; A, B, O dan AB. Keempat golongan tersebut memiliki keunikan dan karakteristik masing-masing. Seperti dilansir sciencedaily, Jepang lantas melakukan penelitian untuk mengetahui lebih dalam mengenai sifat keempat golongan darah manusia.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, diketahui bahwa sifat golongan darah sebagai berikut:

GOLONGAN DARAH A
Orang-orang dengan golongan darah A di percaya memiliki sifat terorganisir, konsisten, sangat mudah bekerja sama tapi selalu cemas (terlalu perfeksionis) sehingga mudah membuat orang lain tidak suka.
Mereka juga  diketahui memiliki ketenangan saat situasi kritis bahkan saat semua orang panik. Namun, mereka cenderung menghindari konfrontasi dan tidak nyaman di dekat orang yang tidak cocok.
Golongan darah A yang pemalu, cenderung sangat sopan. Tapi semua orang dengan golongan darah A memiliki kesamaan yaitu tidak pernah benar-benar merasa cocok dengan orang lain. Mereka sangat bertanggung jawab. Jika ada pekerjaan yang harus dilakukan, mereka lebih memilih untuk mengurus sendiri. Mereka termasuk orang-orang mendambakan kesuksesan dan perfeksionis.
Orang-orang bergolongan darah A juga sangat kreatif dan paling artistik dari semua tipe darah. Kemungkinan besar karena sensitivitas mereka. Orang dengan golongan darah A juga dianggap klasik karena mudah stres.

a. Berkepala dingin, serius, sabar dan tenang.
b. Mempunyai karakter yang tegas, bisa di andalkan dan dipercaya tetapi keras kepala.
c. Sebelum melakukan sesuatu orang bergolongan darah A biasanya memikirkannya terlebih dahulu dan mempunyai perencanaan yang matang. Mereka mengerjakan segalanya dengan sungguh-sungguh dan secara konsisten.
d. Berusaha membuat diri mereka sewajar dan seideal mungkin.
e. Bisa kelihatan menyendiri dan jauh dari orang-orang.
f. Mencoba menekan perasaan mereka dan kelihatan tegar. Walaupun sebenarnya mereka mempunyai sisi yang lemah seperti gugup dan lain sebagainya.
g. Cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Makanya mereka cenderung berada di sekitar orang-orang yang bertemperamen sama.

GOLONGAN DARAH B
Orang dengan darah tipe B berkarakter paling santai. Mereka cenderung kurang kooperatif karena lebih suka mengikuti aturan dan ide-ide mereka sendiri. Mereka adalah individualis. Memperhatikan pikiran mereka lebih sedikit daripada perasaan mereka.Oleh sebab itu terkadang tampak dingin dan serius. Orang dengan darah tipe B sering dianggap tidak konvensional daripada jenis golongan darah lainnya.

a. Pemilik golongan darah B ini suka penasaran dan tertarik terhadap segala hal baru.
b. Mempunyai terlalu banyak kegemaran dan hobi. Kalau sedang suka dengan sesuatu biasanya mereka menggebu-gebu namun cepat juga bosan.
c. Tapi biasanya mereka bisa memilih mana yang lebih penting dari sekian banyak hal yang di kerjakannya.
d. Ingin menjadi nomor satu dalam berbagai hal dan tidak mau hanya dianggap rata-rata. Cenderung melalaikan lain hal jika sedang terfokus pada satu hal. Dengan kata lain, mereka tidak bisa mengerjakan sesuatu secara berbarengan alias kurang bisa multi-tasking.
e. Terlihat cemerlang, riang, bersemangat dan antusias dari luar tetapi sebenarnya semuanya ternyata sama sekali berbeda dengan yang ada di dalam diri mereka.

GOLONGAN DARAH O
Orang dengan golongan darah O orang yang terbuka, enerjik dan sosial. Mereka yang paling fleksibel dibandingkan dengan semua golongan darah.
Mereka mudah memulai proyek tetapi sering mengalami kesulitan berikutnya karena mereka mudah menyerah. Mereka bertingkah dan tidak terlalu dapat diandalkan. Golongan darah O selalu mengatakan apa yang ada di pikiran mereka.
Mereka menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat perhatian. Juga, orang dengan darah O sangat percaya diri.

a. Golongan darah O biasanya berperan dalam menciptakan gairah untuk suatu grup dan berperan dalam menciptakan suatu keharmonisan diantara para anggota grup tersebut. Biasanya mereka berjiwa leadership sebagai seorang pemimpin.
b. Figur mereka terlihat sebagai orang yang menerima dan melaksakan sesuatu dengan tenang
c. Apabila kesal terhadap seseorang, mereka susah marah terhadap orangnya langsung.
d. Biasanya pemurah (baik hati), senang berbuat kebajikan. Mereka dermawan dan tidak segan-segan mengeluarkan uang untuk orang lain.
e. Disukai oleh semua orang meski keras kepala dan secara rahasia mempunyai pendapatnya sendiri tentang berbagai hal.
f. Di lain pihak, mereka sangat fleksibel dan gampang menerima hal-hal yang baru.
g. Gampang di pengaruhi oleh orang lain dan lingkungan.
h. Mereka terlihat berkepala dingin dan terpercaya tapi mereka sering tergelincir dan membuat kesalahan yang besar karena kurang berhati-hati.

GOLONGAN DARAH AB
Orang dengan golongan darah AB sulit diprediksi. Mereka dapat memiliki karakteristik di kedua ujung spektrum pada waktu yang sama. Misalnya, mereka bisa pemalu dan bisa tiba-tiba sebaliknya. Mereka dengan mudah beralih dari satu berlawanan dengan yang lain.
Orang yang dapat dipercaya dan bertanggung jawab, tetapi tidak dapat menangani terlalu banyak. Mereka tidak keberatan membantu asalkan kondisi mereka sendiri mampu. Orang dengan tipe darah ini tertarik dalam seni dan metafisika.
AB dianggap sebagai tipe darah terburuk di Jepang. Mereka hengkang dari pekerjaan ketika terdapat hal-hal tidak memenuhi harapan mereka. Dikenal sensitif dan ingin mendapat perhatian untuk mengimbangi kekurangan dari jenis darahnya.
Dalam beberapa kasus, sejumlah perusahaan mencoba membagi karyawan mereka kedalam kelompok kerja berdasarkan golongan darah dan tak seorang pun ingin bekerja dengan kelompok golongan darah AB.

a. Memiliki perasaan yang sensitif, lembut.
b. Penuh perhatian dan menjaga perasaan orang lain dan selalu menghadapi orang lain dengan kepedulian serta kehati-hatian.
c. Di samping itu mereka keras dengan diri mereka sendiri juga dengan orang-orang yang dekat dengannya.
d. Mereka jadi cenderung kelihatan mempunyai dua kepribadian.
e. Mereka sering menjadi orang yang sentimen dan memikirkan sesuatu terlalu panjang dan dalam.
f. Punya banyak teman, tapi membutuhkan waktu dan tempat untuk menyendiri dalam memikirkan persoalan-persoalan mereka.

Bagaimana? Apakah penelitian yang dilakukan terhadap sifat dan karakteristik golongan darah sama dengan karakter dan sifat anda?

Tips Menghemat Uang Jajan

 http://sin.stb.s-msn.com/i/51/C050FBCDFED821A5726FE67F143D.jpg
Kita sering mendapatkan uang jajan ketika akan berangkat ke sekolah. Bahkan, ada beberapa orangtua yang tetap memberikan jatah uang jajan meski sedang libur. Apa yang kamu lakukan dengan uang jajan itu?
 
Sebenarnya, uang jajan tidak harus dihabiskan untuk bersenang-senang. Ada baiknya kamu juga menyisihkan sebagian dari uang jajan untuk ditabung. Jadi, saat kamu membutuhkan suatu barang kamu bisa membelinya dengan uang tabungan tersebut.

Namun, untuk bisa menyisihkan uang jajan itu tidaklah mudah. Terkadang, ada saja godaan yang membuat kamu akhirnya malah menghabiskan uang jajan. Agar hal ini tidak terjadi terus-terusan, berikut ada beberapa hal yang bisa membantu kamu menghemat uang jajan.


Pisahkan uang jajan
Baik uang jajan bulanan, mingguan ataupun harian, usahakan buat memisahkan 30 persen uang jajan kita di tempat lain. Misalnya, bawa dua dompet buat kedua uang itu. Kalaupun enggak, simpan uang di rumah dan enggak usah kita bawa.


Ajak teman
Berhemat pasti lebih asyik dilakukan bareng-bareng. Soalnya, kita jadi punya alarm buat mengingatkan penghematan kita. Ajak teman yang suka main bareng sama kita, jadi kita bisa lebih mudah menghindari yang namanya terlalu sering main bareng.


Buat daftar pantangan
Punya kebiasaan membeli sesuatu yang bikin menyesal karena sebenarnya enggak kita perlukan? Buat daftar barang atau makanan yang enggak boleh kita beli selama penghematan dan pasang di tempat yang memungkinkan kita buat sering-sering melihatnya. 


Kemauan dan niat kuat
Kalau kemauan dan niat kita kuat, penghematan kita pasti berjalan lancar. Selalu ingatkan diri kita sendiri soal penghematan ini. Kalau perlu, cetak barang yang kita mau itu dan tempel di sisi tempat tidur buat penyemangat.


Bawa bekal
Jajan di luar memang lebih boros daripada bawa bekal, tapi kita boleh melakukannya selama penghematan, kok. Pilih satu hari buat enggak bawa bekal dan jajan makanan favorit kita di kantin. Selebihnya kita bisa membawa bekal makanan, camilan dan minuman dari rumah. Lebih sehat dan hemat, kan?

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

 http://www.sehattips.com/wp-content/uploads/2014/09/kesehatan-gigi.jpg
Untuk menjaga gigi dan mulut tetap sehat, beberapa hal – yang kadang terdengar remeh - perlu dilakukan. Berikut tips soal bagaimana merawat gigi Anda:
  1. Gosoklah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Kapan waktu yang tepat untuk menggosok gigi? Setelah makan pagi dan sebelum tidur.
  2. Sekali dalam seminggu, berkumurlah dengan obat kumur. Ini dapat membantu mencegah terjadinya plak dan karang gigi.
  3. Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
  4. Berhati-hati dalam menggunakan pemutih gigi.
  5. Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut.
  6. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen, atau makanan bertepung. Sisa-sisa makanan ini dapat melekat pada gigi.
  7. Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel, dan seledri.
  8. Batasi anggur merah, kopi, dan teh.
  9. Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali secara rutin.

Bedah Ikan Gurame


= Alat dan Bahan :

Ikan gurame segar
Pisau atau cutter
Sarung tangan
Masker

Cara Kerja :

1.  Bersihkan sisik ikan pada bagian yang akan dibelah atau diiris ( sekitar bawah kepala )
2.    Iris bagian yang terdapat organ dalam dengan cara memutar dengan hati-hati
3.    Ambil organ dalam yang masih utuh
4.  Belah organ dalam menjadi dua bagian namun jangan sampai terpisah
5.  Awas jangan sampai empedunya pecah
6.  Apabila ikan masih bias bernafas, organ jantung masih belum terlepas
7.  Letak jantung berada diantara insang dan organ dalam
8.  Letak hati berada dibawah insang
9.  Ingat jangan sampai empedunya pecah

Ciri-ciri empedu :
Lunak
Mudah terpecah
Bewarna hitam kebiru-hijauan

Kesimpulan :
Bagian jantung terletak diantara insang, jika jantung masih tersisa maka ikan masih bias berdenyut. Apabila pemotongan bagian organ dalam secara tidak hati-hati maka organ dalam akan pecah atau hancur dan pembedahan dianggap gagal.